Razgibana Ljubljana – vsi na pohod 2026
8 vodenih pohodov za vse generacije – gibanje, narava in druženje
Pridružite se seriji brezplačnih rekreativnih pohodov po Ljubljani in njeni okolici ter naredite korak k bolj zdravemu, aktivnemu in povezanemu življenju.
o programu
Program Razgibana Ljubljana – vsi na pohod 2026 je namenjen spodbujanju redne telesne aktivnosti, zdravega življenjskega sloga in aktivnega preživljanja prostega časa v naravi.
V letu 2026 bomo za udeležence organizirali serijo osmih vodenih pohodov na najbolj priljubljene in dostopne izletniške točke v Ljubljani in njeni okolici.
Program je zasnovan tako, da je primeren za vse generacije in različne stopnje telesne pripravljenosti – od začetnikov do rekreativnih pohodnikov.
AMBASADORJA PROJEKTA
Projekt podpirata tudi ambasadorja pohoda, dve izjemni osebnosti slovenskega športa in gorništva.
pionir slovenskega gorskega teka in dolgoletni organizator Teka na Šmarno goro.
priznani slovenski alpinist, himalajec, gorski vodnik, predavatelj in avtor številnih knjig.
Kako poteka pohod?
Pohodi potekajo v sproščenem in varnem okolju pod vodstvom usposobljenih vodnikov ali športnih pedagogov.
Vsak pohod vključuje:
- zbor udeležencev in kratko predstavitev poti,
- osnovne varnostne napotke,
- ogrevanje pred začetkom hoje,
- voden pohod v prilagojenem tempu skupine,
- postanek za oddih in druženje,
- zaključek z raztezanjem in kratkimi napotki za zdrav življenjski slog.
Komu je program namenjen?
Program je namenjen širokemu krogu udeležencev:
- odraslim in mladostnikom,
- družinam z otroki,
- starejšim,
- rekreativnim pohodnikom,
- začetnikom, ki želijo začeti z gibanjem,
- posameznikom, ki se želijo vrniti v aktiven življenjski slog.
Poseben poudarek namenjamo dostopnosti in vključevanju vseh, tudi ranljivih skupin.
Cilji programa
- spodbujanje rednega gibanja in aktivnega življenjskega sloga,
- izboljšanje telesnega in duševnega zdravja,
- zmanjševanje sedečega načina življenja,
- krepitev socialne povezanosti in občutka skupnosti,
- spodbujanje odgovornega odnosa do narave.
Zakaj sodelovati?
Ker je to priložnost, da:
- naredite nekaj dobrega zase,
- preživite čas v naravi,
- odkrijete lepote Ljubljane iz nove perspektive,
- spoznate nove ljudi in se povežete z drugimi.
Prijava in dodatne informacije
Udeležba na pohodih je brezplačna.
Za posamezne pohode bodo objavljeni ločeni razpisi z vsemi potrebnimi informacijami (datum, ura, zbirno mesto in opis poti).
Spremljajte našo spletno stran in družbena omrežja za aktualne termine pohodov.
Za prijavo odprite koledar dogodkov, izberite želeni pohod in znotraj dogodka izpolnite prijavni obrazec.
programe sofinancirajo
pokrovitelji
Postani član Športne zveze Ljubljane
Pridruži se največji športni skupnosti v prestolnici. Članstvo omogoča dostop do programov, ugodnosti in podpore, ki pomagajo športnikom, klubom in športnim navdušencem rasti.
AKTIVNIH ČLANOV
Naroči se na e-novice
Bodi med prvimi obveščenimi o novih dogodkih, športnih programih in aktualnih novicah Športne zveze Ljubljane.
