nov uporabnik

ŠZL ŠPORTNIKI ŠPORTNE ORGANIZACIJE ARHIV NOVIC

Športna zveza Ljubljane
Vodovodna cesta 25
1000 Ljubljana
Tel: 01 434 72 92
Fax: 01 232 39 56
info@szlj.si
http://www.szlj.si

Kaj lahko danes naredimo glede gibanja in prehrane?

24.01.2018
»Pomembna je pot in ne zgolj cilj. Štejejo majhni koraki. Prav vsak dan lahko naredimo korake, povezane s prehrano in gibanjem. Vsak dan je lahko pravi začetek."« Tako pravi dr. Mojca Amon, fizioterapevtka in predavateljica na Zdravstveni fakulteti, ki vabi na sklop petih predavanj in delavnic na teme preventiva vsakdana...
Začenja 1. februarja s sproščanjem, do sredine maja pa se bodo zvrstile še teme zavedanja, preventive, pomen sprememb in pomen sledenja. Zakaj? Za razumevanje osnov - pojasnjeni so mehanizmi presnove (človeško telo je ustvarjeno za gibanje!). Za učenje premišljene izbire obrokov. Za umestitev telesne dejavnosti na pravo mesto v vsakdanjem urniku. V izogib zdravstvenim zapletom in diagnozam (diabetes, depresija demenca, debelost).
Predavanje in praktična delavnica bo vsakič potekala v telovadnici Zdravstvene fakultete v Ljubljani, od 17.30 do 20.30. Vabljeni vsi, ki želite predvsem razumeti ter sistematično vpeljati še kakšno vajo več in hrano zase, za svoje.
Podrobno o programu preberite na www2.zf.uni-lj.si.
avtor: žiga

KOMENTARJI

uporabniško ime
geslo
zapomni si
nov uporabnik

Komentarji obiskovalcev